Losgelöst

#31 Losgelöst – Ein Jahr kann alles verändern

Ein Jahr ist es her, dass ich 255 Kilometer auf dem Camino Portugués von Porto nach Santiago gelaufen bin. Damals wusste ich nicht, was die nächsten zwölf Monate für mich bereithalten würden. Heute, ein Jahr später, schaue ich zurück und sehe: Es hat sich unglaublich viel verändert.

Neue Arbeit, ein Umzug, neue Menschen, Entscheidungen, Abschiede und Neuanfänge. Der Camino hat mir damals gezeigt, dass ich nicht den ganzen Weg kennen muss. Es reicht, den nächsten Schritt zu sehen.

Und vielleicht ist das auch im Leben so. Wir halten Veränderungen oft zurück, weil...

#30 Losgelöst – Du darfst schlecht darin sein

Wie oft warten wir eigentlich darauf, etwas gut genug zu können, bevor wir überhaupt anfangen?

Ich kenne das selbst nur zu gut. Beim Podcast, beim Malen, beim Tontaubenschießen oder einfach bei neuen Dingen, die ich ausprobieren möchte. Da ist schnell dieser Gedanke: Ich sollte das doch erst können. Es sollte gut aussehen. Professionell sein. Oder zumindest nicht peinlich werden.

Aber wer hat eigentlich entschieden, dass wir erst gut genug sein müssen, bevor wir anfangen dürfen?
In dieser Folge geht es um Perfektionismus, Außenwirkung und die Angst vor Bewertung. Darum, wie subtil Angepasstheit...

#29 Losgelöst – Farbenblind oder doch eine Red Flag?

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich schon längst weißt, dass etwas dir nicht guttut und trotzdem hoffst, dass es diesmal anders wird?

In dieser Folge geht es um Red Flags. Nicht nur im Dating, sondern auch in Freundschaften, Familienbeziehungen und den kleinen Entscheidungen des Alltags. Denn oft sind die Warnsignale gar nicht so versteckt, wie wir glauben. Wir sehen sie. Wir spüren sie. Und trotzdem wünschen wir uns manchmal so sehr, dass sie plötzlich grün werden.

Ich spreche darüber, warum Hoffnung manchmal lauter ist als unsere eigenen Erfahrungen. Warum wir...

#28 Losgelöst – Wer wärst du ohne deine Geschichte?

Auf einer Dienstreise ist mir etwas aufgefallen, das mich seitdem nicht mehr loslässt.

Während wir uns gegenseitig Geschichten aus unserem Leben erzählt haben, haben andere Menschen auf Erlebnisse von mir reagiert, die für mich längst ganz normal geworden sind. Und plötzlich habe ich mich gefragt: Wie oft vergessen wir eigentlich, dass unsere eigene Geschichte für andere etwas ganz Besonderes sein kann?

Noch spannender fand ich aber eine andere Frage: Wie sehr definieren wir uns über die Geschichten, die wir uns selbst erzählen?

"Ich bin eben so."
"Ich bin kein Beziehungsmensch."
"Ich bin zu...