Losgelöst

#28 Losgelöst – Wer wärst du ohne deine Geschichte?

Auf einer Dienstreise ist mir etwas aufgefallen, das mich seitdem nicht mehr loslässt.

Während wir uns gegenseitig Geschichten aus unserem Leben erzählt haben, haben andere Menschen auf Erlebnisse von mir reagiert, die für mich längst ganz normal geworden sind. Und plötzlich habe ich mich gefragt: Wie oft vergessen wir eigentlich, dass unsere eigene Geschichte für andere etwas ganz Besonderes sein kann?

Noch spannender fand ich aber eine andere Frage: Wie sehr definieren wir uns über die Geschichten, die wir uns selbst erzählen?

"Ich bin eben so."
"Ich bin kein Beziehungsmensch."
"Ich bin zu...

#27 Losgelöst – Warum warten wir eigentlich?

Kennst du diese Gedanken? Wenn ich erst... dann...
Wenn ich abgenommen habe. Wenn ich mehr Zeit habe. Wenn ich mutiger bin. Wenn alles passt.

In dieser Folge erzähle ich dir von einem völlig spontanen Moment auf einer Feier, der mich daran erinnert hat, wie oft wir unser Leben auf später verschieben. Ein Sprung in einen Pool wurde plötzlich zu einer viel größeren Erkenntnis.

Wie viele schöne Momente lassen wir verstreichen, weil wir glauben, dass erst noch die perfekten Bedingungen erfüllt sein müssen? Dabei ist das Leben selten perfekt. Und genau darin liegt vielleicht seine...

#26 Losgelöst – Die leise Form der Selbstsabotage

In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage. Oder vielleicht eher darüber, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen, ohne es wirklich zu merken.

Denn oft passiert das gar nicht laut oder offensichtlich. Nicht durch riesige Dramen oder bewusste Entscheidungen. Sondern ganz leise. Durch Rückzug. Durch Überdenken. Durch Distanz.

Durch dieses ständige Bedürfnis nach Kontrolle.
Vielleicht, weil Unsicherheit sich für unser System gefährlich anfühlt.

Weil Kontrolle oft sicherer erscheint als Hoffnung.
Und weil Angst manchmal versucht, uns vor Enttäuschung zu schützen.

Ich spreche darüber, warum gesunde Dinge sich anfangs oft ungewohnt anfühlen. Warum...

#25 Losgelöst – Haben wir zu hohe Ansprüche – oder endlich gesunde Standards?

Haben wir heutzutage zu hohe Ansprüche an Dating und Freundschaften? Oder lernen wir vielleicht einfach endlich, bewusster auszuwählen, wen wir in unser Leben lassen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich keine Menschen mehr in meinem Feld dulden möchte, die mir langfristig nicht guttun. Früher habe ich vieles ausgehalten. Situationen schöngeredet, Grenzen übergangen und mich selbst dabei oft verloren.

Dabei bedeutet es nicht, dass Menschen perfekt sein müssen, nur weil wir Standards und Werte haben. Es geht nicht um Fehlerfreiheit. Sondern darum, wie du dich in...