Losgelöst

#24 Losgelöst – Wenn Veränderung leise passiert

In dieser Folge geht es um etwas, das wir oft kaum greifen können und trotzdem ständig passiert: Veränderung.

Ich spreche darüber, warum wir so selten bemerken, wie sehr wir uns eigentlich weiterentwickeln. Nicht in den großen, lauten Momenten, sondern in den ganz leisen. In den Situationen, in denen wir plötzlich Dinge aussprechen, die wir früher runtergeschluckt hätten. In Momenten, in denen wir anders reagieren als noch vor einem Jahr.

Vielleicht müssen wir gar nicht immer genau wissen, wo wir stehen. Vielleicht liegt die eigentliche Kunst darin, auch mal nichts zu wissen und trotzdem...

#23 Losgelöst – Dating in den 30ern

Dating in den 30ern fühlt sich anders an. Klarer. Ehrlicher. Und manchmal auch intensiver, als man erwartet.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dating für mich zu einer der intensivsten Formen von Persönlichkeitsentwicklung geworden ist. Es geht nicht nur darum, jemanden kennenzulernen – sondern vor allem darum, sich selbst immer besser zu verstehen.

Was will ich eigentlich geben in einer Partnerschaft?
Was sind meine Bedürfnisse – und traue ich mich, sie auszusprechen?

Und warum fühlt es sich manchmal so schwer an, klare Grenzen zu setzen, obwohl genau darin so viel Selbstrespekt liegt?
Dating...

#22 Losgelöst – Der Mythos vom perfekten Lebensplan

Manchmal schaue ich auf mein Leben und denke mir:
Eigentlich hatte ich mir das alles ganz anders vorgestellt.
Und gleichzeitig merke ich: Es ist überhaupt nicht schlechter geworden, nur anders.

Wir wachsen mit bestimmten Bildern davon auf, wie ein Leben auszusehen hat. Schule, Job, Beziehung, vielleicht Familie. Und irgendwo gibt es diese unsichtbare Checkliste, die uns suggeriert: Wenn du das alles erreicht hast, dann hast du es geschafft.

Doch das echte Leben funktioniert selten so linear.

Wir vergleichen uns ständig mit anderen, obwohl jeder von uns in einer völlig anderen Lebensphase steckt. Während...

#21 Losgelöst – Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?
Wenn dich keiner kennt. Wenn niemand etwas von dir erwartet. Wenn du nichts leisten, nichts darstellen, nichts beweisen musst, sondern einfach nur bist.

Diese Frage hat mich auf dem Jakobsweg begleitet. Zwischen Eukalyptusbäumen, müden Beinen und einer ungewohnten Stille im Außen. Dort war ich nicht die Angestellte, nicht die Tochter, nicht die Starke, nicht die, die alles im Griff hat. Ich war einfach nur ein Mensch mit einem Rucksack, ohne Status, ohne Rolle, ohne Bühne.
Und genau das war gleichzeitig befreiend und...