Losgelöst

#25 Losgelöst – Haben wir zu hohe Ansprüche – oder endlich gesunde Standards?

Haben wir heutzutage zu hohe Ansprüche an Dating und Freundschaften? Oder lernen wir vielleicht einfach endlich, bewusster auszuwählen, wen wir in unser Leben lassen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich keine Menschen mehr in meinem Feld dulden möchte, die mir langfristig nicht guttun. Früher habe ich vieles ausgehalten. Situationen schöngeredet, Grenzen übergangen und mich selbst dabei oft verloren.

Dabei bedeutet es nicht, dass Menschen perfekt sein müssen, nur weil wir Standards und Werte haben. Es geht nicht um Fehlerfreiheit. Sondern darum, wie du dich in...

#24 Losgelöst – Wenn Veränderung leise passiert

In dieser Folge geht es um etwas, das wir oft kaum greifen können und trotzdem ständig passiert: Veränderung.

Ich spreche darüber, warum wir so selten bemerken, wie sehr wir uns eigentlich weiterentwickeln. Nicht in den großen, lauten Momenten, sondern in den ganz leisen. In den Situationen, in denen wir plötzlich Dinge aussprechen, die wir früher runtergeschluckt hätten. In Momenten, in denen wir anders reagieren als noch vor einem Jahr.

Vielleicht müssen wir gar nicht immer genau wissen, wo wir stehen. Vielleicht liegt die eigentliche Kunst darin, auch mal nichts zu wissen und trotzdem...

#23 Losgelöst – Dating in den 30ern

Dating in den 30ern fühlt sich anders an. Klarer. Ehrlicher. Und manchmal auch intensiver, als man erwartet.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dating für mich zu einer der intensivsten Formen von Persönlichkeitsentwicklung geworden ist. Es geht nicht nur darum, jemanden kennenzulernen – sondern vor allem darum, sich selbst immer besser zu verstehen.

Was will ich eigentlich geben in einer Partnerschaft?
Was sind meine Bedürfnisse – und traue ich mich, sie auszusprechen?

Und warum fühlt es sich manchmal so schwer an, klare Grenzen zu setzen, obwohl genau darin so viel Selbstrespekt liegt?
Dating...

#22 Losgelöst – Der Mythos vom perfekten Lebensplan

Manchmal schaue ich auf mein Leben und denke mir:
Eigentlich hatte ich mir das alles ganz anders vorgestellt.
Und gleichzeitig merke ich: Es ist überhaupt nicht schlechter geworden, nur anders.

Wir wachsen mit bestimmten Bildern davon auf, wie ein Leben auszusehen hat. Schule, Job, Beziehung, vielleicht Familie. Und irgendwo gibt es diese unsichtbare Checkliste, die uns suggeriert: Wenn du das alles erreicht hast, dann hast du es geschafft.

Doch das echte Leben funktioniert selten so linear.

Wir vergleichen uns ständig mit anderen, obwohl jeder von uns in einer völlig anderen Lebensphase steckt. Während...